我昨天作了一個夢。
夢見我增胖增到大概八十公斤左右。
外表變了很多，但還沒有胖到變成肥豬的地步。
大概就是一層肌肉，外面再裹上一層脂肪的感覺。
還不會到「肥」，大概是「壯」到「略胖」之間的感覺。
可是我的臉卻連我自己都不認識了。
大概就胖到…像誠泰第4棒-謝佳賢那樣的臉吧。
照鏡子，靠北！
雖然說我最近一直想要增胖，但是胖成這個樣子，是我這輩子都無法接受的限度了。
我對自己的身材是十分要求的！
一覺驚醒，摸摸自己的臉…呼…還好還好…還是原來的樣子。
為什麼會做這個夢呢？
應該是因為我最近在增胖的關係吧。
從小到大一直都是吃不胖的體質，食量還算多但就是不會胖。
持續有在運動的關係，身材還算ok，微瘦。
這陣子為當兵作準備，努力地在健身、作體能訓練，希望自己能夠更壯一點。
所以體重必須再胖一點。
現在回到家裡住，每一餐都是定時又多量，再加上作息比在桃園時正常太多了。
吃得好睡得也好，體重不上升才怪。
昨天一量，居然已經突破了我二十二年來生涯最重的紀錄了。
-----
七十公斤！！
-----
一七五的身高；七十公斤。好像有一點微重了。
但是因為一直在練體能的關係，外表完全看不出來，因為脂肪都練成肌肉了。
舉例來說：裕隆籃球隊的李學林和我一樣都是175公分，但是他有七十五公斤。
比我還多五公斤，看起來會胖嗎？完全不會！
甚至看起來還太瘦咧。
因為重量訓練的關係，體脂肪非常少，肌肉的密度高，所以七十五公斤也不會顯得胖。
我是沒有要求自己要練到七十五公斤啦，那要到專業的健身房去。
希望大概維持再七十到七十二左右就好。
不過要練成肌肉，所以可能要先把自己吃到七十四、七十五公斤左右，
再向下拉回調整到我想要的體重。
一直有在運動的話，應該是不會出現體重失控的狀況吧。
坐辦公室後的羅時偉是我的借鏡。
一定要持續運動啊！
-----
對了，最近的體能菜單。
沒有之前那麼密集了。
仰臥起坐比較沒有在練，因為腰力對我來說不是問題！我很靠腰！
伏地挺身一週大概練三到四天，一次200下。
持之以恆啊！硬漢！
-----
我是個硬漢。
這個夢是人生一直都很瘦的我，生涯第一次有「怕胖」的感受耶。
全天下千千萬萬女性同胞們，辛苦妳們了。
夢見我增胖增到大概八十公斤左右。
外表變了很多，但還沒有胖到變成肥豬的地步。
大概就是一層肌肉，外面再裹上一層脂肪的感覺。
還不會到「肥」，大概是「壯」到「略胖」之間的感覺。
可是我的臉卻連我自己都不認識了。
大概就胖到…像誠泰第4棒-謝佳賢那樣的臉吧。
照鏡子，靠北！
雖然說我最近一直想要增胖，但是胖成這個樣子，是我這輩子都無法接受的限度了。
我對自己的身材是十分要求的！
一覺驚醒，摸摸自己的臉…呼…還好還好…還是原來的樣子。
為什麼會做這個夢呢？
應該是因為我最近在增胖的關係吧。
從小到大一直都是吃不胖的體質，食量還算多但就是不會胖。
持續有在運動的關係，身材還算ok，微瘦。
這陣子為當兵作準備，努力地在健身、作體能訓練，希望自己能夠更壯一點。
所以體重必須再胖一點。
現在回到家裡住，每一餐都是定時又多量，再加上作息比在桃園時正常太多了。
吃得好睡得也好，體重不上升才怪。
昨天一量，居然已經突破了我二十二年來生涯最重的紀錄了。
-----
七十公斤！！
-----
一七五的身高；七十公斤。好像有一點微重了。
但是因為一直在練體能的關係，外表完全看不出來，因為脂肪都練成肌肉了。
舉例來說：裕隆籃球隊的李學林和我一樣都是175公分，但是他有七十五公斤。
比我還多五公斤，看起來會胖嗎？完全不會！
甚至看起來還太瘦咧。
因為重量訓練的關係，體脂肪非常少，肌肉的密度高，所以七十五公斤也不會顯得胖。
我是沒有要求自己要練到七十五公斤啦，那要到專業的健身房去。
希望大概維持再七十到七十二左右就好。
不過要練成肌肉，所以可能要先把自己吃到七十四、七十五公斤左右，
再向下拉回調整到我想要的體重。
一直有在運動的話，應該是不會出現體重失控的狀況吧。
坐辦公室後的羅時偉是我的借鏡。
一定要持續運動啊！
-----
對了，最近的體能菜單。
沒有之前那麼密集了。
仰臥起坐比較沒有在練，因為腰力對我來說不是問題！我很靠腰！
伏地挺身一週大概練三到四天，一次200下。
持之以恆啊！硬漢！
-----
我是個硬漢。
這個夢是人生一直都很瘦的我，生涯第一次有「怕胖」的感受耶。
全天下千千萬萬女性同胞們，辛苦妳們了。
